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辛いとき苦しいときは楽したっていいじゃん


by gokuraku

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楽したっていいじゃん

楽しく楽でなければ
息がつまっちゃう

年齢を重ねるごとに
諸々増えていくものが
あるけれど
肩の力抜いて楽する方が
余計な負担かからないから

辛くなったり
苦しくなったりしたときは
楽したっていいじゃん

日々のコーデを中心に
映画・舞台・ライブの
勝手レポも記録

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スケッチ・ライフ

2017年11月25日 (土)

生きていれば美味しい。

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JA山手直売所にあった手造り蒟蒻、焼き豆腐、大根を昆布だしで炊いて肉味噌をのせた。いつもの鶏ミンチではなく、鶏の刻み肉にしたら「こいつぁいけねぇよぅ(*´∀`)♪」(『みをつくし料理帖』風に)。思わず純米酒をお猪口でチョイと。

こんな夜があるから生きていけるね。

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2017年11月19日 (日)

ホッとしたような情けないような膝の話

 膝が痛くて整形外科を受診した。
 実は6月に足首の手術をしたばかりだ。足首がうまく固定されて、前からあった膝の痛みも改善された…はずだった。ところが術後3ヶ月たった頃から再び膝が痛み出し、しゃがめなくなってしまった。

 大変な思いをして手術したのに、良くなってなかったのかなあ。それか別の原因かなあ。膝のどこかの筋が断裂してるとか、軟骨がすり減ったとか、靱帯がまた緩んだとか。また手術になったらヤだなあ。手術でもどうにもなりませんとかだったらもっとヤだなあ。…なんて、2ヶ月近くも悩んで、やっと診察を受けることにしたんだよね。
 ところが、診察室のベッドに長座、先生が膝を押さえて5分くらいで判明した。「どっこも悪うない。レントゲン撮るまでもないねえ。ただ筋肉が無さすぎなんやな」「えええええ」「膝関節を支える基本的な筋肉が無うなってしもうて、関節がグラつくんやな。それで擦れて痛いんや」「えええええ」。
 先生、それってもしかしてロコモってやつですか。私の身体年齢って、実年齢+20歳くらいですかね。
 でもでもセンセ、ワタシ去年今年と手術してギプスはめてたんですよ。ってか、5年前には腰椎手術して超強力コルセットを1年装着してましたし。あちこちの筋肉が落ちまくっても無理ないですよね。で、難病患者の私が筋トレをガシガシ出来るわけないって、ねえねえ私怠けてたの?頑張ってたつもりなんだけど。「まあ、ガシガシ歩けば良くなるって訳じゃないから、ゆっくり無理のないように筋肉を鍛えることやな」。
  要手術や難治性の症状じゃなくてホッとしたのと、筋肉無さすぎという事実がなんだかとても情けなくなったのと、半々でなんか複雑な感じです。いやいや、この身体は実によく頑張ってくれているんだけどね。
 もう余計な引き受け仕事やってる場合じゃないよ。ゆるゆる筋トレ始めました。忙しさにもうかまけず、これを優先することにするですよー。

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2017年11月14日 (火)

ゆる鉄したい

 「鉄道・音の旅」というラジオ番組をときどき聴く。
 鉄道に乗ると聞こえてくる音が収録されている。ガッタンコーガッタンコーと、揺れと共に身体に伝わってくる列車の音。そしてウィーンと加速されると次の駅名を告げる車内放送。しばらくは安定した架線の音が続く。
 やがてボワーッと減速し、開く扉の方向がアナウンスされ、ギーっとブレーキがかけられてキューっと停車する。プシューッとドアが開いて、空気がぶわっと入ってくる。
 
 学生時代は、名鉄とJR渥美線を乗り継ぎ、二時間近くかけて通学していた。就職してからは、バスと地下鉄を乗り継いで通勤すること一時間弱。
 揺れる車内で両足でバランスを取りながら、音楽を聴いたり居眠りをしたり。運良く座れれば、飽きることなく窓の外の夕焼けを見ていたし、地下鉄のときはやはりうたた寝をしていた。
 そんな生活が10年以上続いた後、私は中国地方の町に移住した。以来、車での移動が日常になり、電車は年に数えるほどしか乗らなくなった。
 
 最近、ラジオで鉄道の音を聴くようになったら鉄道旅行がしたくてたまらなくなり、先日とうとう伯備線で中国山脈を縦断してしまった。揺れることで有名なスーパーやくも。酔うかと心配していたが、全然大丈夫だった。
 列車の揺れに身を委ねる感覚の懐かしさ。通学通勤の日々は、私を乗り鉄向きの身体に仕立て上げていたのだ。投薬や手術の生活も、それを変えることは出来なかったわけだ  笑。
 
 ゆるゆると鉄道旅行、ゆる鉄したいな。外の景色を眺めながらお菓子を食べたり珈琲を飲んだり、車内のポスターや出入りする人を見たり、駅の周りの街や雑踏や自然や静けさを感じたりしたい。
 電車でも汽車でも、近くても遠くてもいい。線路は続くよどこまでも、どこまでもどこまでも。

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2017年11月 4日 (土)

今年のわざを(ほぼ)なしおえて

昨日のまさきホールコンサートを以て、下半期に予定していたイベント出演orスタッフ出動を、ほぼ無事終えることができました。あとはラジオ出演のみ(これについてはまた告知します)。

あ~退院してすぐから今まで、ずっと走り続けてきたよね(足のオペ後だから実際には走れんけど。まぁ実感として、ね)。
楽しかったけど、社会復帰のリハビリとしては、ちとハードじゃったなぁ。ホンマよう頑張ったで私、結構やるなぁ私、皆さんに心配やらお世話をかけまくったで私(ここは岡山弁で)!
そしてお友だちのコンサートやライブや個展にも行きたかったけど全然体力が足りんかったよ 涙💧

今日はあちこち痛くて、連休の中日というのにヨレヨレですじゃ。でも気持ちは穏やか。シートパックなんかしてるよ。なんかもう、今年が終わってしまったような気分。いやいやまだmust事項はあるってば。肩の力を抜いて、あとは気楽にこの冬を過ごしていきたいな。

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2017年10月30日 (月)

「雪おんな」の物語り

      
                                          
イベントで怪談語りを、との依頼で、小泉八雲「雪おんな」を朗読した。終わると聴き手の皆さんはしばらくシ~ンとしていて、それから口々に「昔、絵本で読んだはずなんだけど、こんなストーリーだったんだね」「怖いというより悲しいかも」などと感想を話し始めた。
「子供が10人もいたんだー」「ぜんぶ年子かなぁ」「どやって生計を立ててたんだろ?薪を売るだけじゃダメだよね」「女は怖いな~(黒一点の男性)」「え~約束を破ったの男じゃん」「旦那に裏切られてショックなのは雪おんなだよねー」「子供を置いてかなきゃいけないし哀しいよ」。大人たちの感想は現実的で愉しい。
私が気になっているのは、子供たちの行く末だ。色白で美しい10人の子供たち。半人半妖である彼らの行く末は。
そして雪おんなに去られた巳之吉は、後半生をどのように生きたのだろう。
                                           
こういった異類婚姻譚によくみられる「見るなの禁」。破られるためにある約束は何を意味しているのか。妖界と人間界、男と女、自然と生活との関わりを物語るこんなお話に、いつも心惹かれる。
                                    

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2017年10月25日 (水)

怪談語り

本日10月25日(水)18時より、倉敷市真備町の「手作りパンと珈琲の店ポプリ」(倉敷市真備町尾崎2245-1)でハロウィンパーティーがあります。そこで怪談語りをします~~~。
よろしければおいでください。

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2017年10月22日 (日)

とかとか。

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もっともっといろんなところへ行って、いろんなものを見て、触れて、感じたり、逢いたい人に逢っていろんな話がしたい。
ところが体力筋力が圧倒的に足りなくて、出かけてもすぐに歩けなくなるし、次の日には身体があちこち痛くて起きられなくなってずっとグッタリしてることも多い。
また通じあう人と話すのが愉しくて、いろいろたくさん話したり、これからのことや催し物のことやら、あれこれと打ち合わせとかもしたりして、ふふふ私これからどんどんやるぜ、なんてわくわくする夜。
でも次の日はもう誰とも話したくなくて一人でボーッとしたり、黙々淡々と手仕事をしたりしている。それをしないと次に行けないというか。
アウトプットやインプットをしたら、そのことでエネルギーを使った身体と心をしばらく寝かして?養生して?リズムを整える期間も必要なんだと思う。私には。

一人でグッタリしたり静かに手仕事をしている姿はあまり、というか殆ど人には見せないけど、わかってる人はわかってるのかな。
私は人からどう見られているか、さっぱりわからない。詩人ってどう思われてるんだろ。人の感じ方や考えてることには興味があるけど、誰と誰が仲良くて、過去にどのように失敗したりうまくやってたかなんて聞いてもすぐ忘れちゃうし、いま目の前にいるその人と通じあえればそれでいい。
かといって嫉妬や妬みに息がつまりそうなときだってある、ただの姑息な人でもあるし、霊感とか見える人とかでも全然ないし。

でも、自分がただの出力器官のような変換器のような気がするとき。私の言葉は私のものでなく、私の身体も命もただの道具であると感じるとき。
今の日々はまさにそのために在って、引かれるようにその場所に行ったりその人に逢ったりしているような。
そんなときの私はやっぱり詩人なんだと思う。


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2017年10月20日 (金)

朗読 喜樂会の公演が終わりました。

昨日の「朗読 喜樂会」旗上げ公演は、お蔭様で40名を越すお客様で満席になり、メンバーが半年かけて練習してきた演目を、ベストな仕上がりで舞台に乗せることができました。来てくださった皆様、応援してくださった皆様に感謝申し上げます。
さて石川は没落した官女の役。狂ったように笑ったり今様のような歌いをしたり、毒々しい女を演じました。

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2017年10月13日 (金)

公演リハーサル

明日はいよいよ「朗読 喜樂会」のデビュー公演です。
緊張しながらリハーサルに臨みましたが、先生や仲間たちとアツく立ち稽古をしてたらいつもの調子に戻りました。

明日の公演は入場無料、どなたでもおいでになれます。よろしければ足をお運びください。

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Dsc_1842

~朗読「喜樂会」旗上げ公演~
◆プログラム:岡本綺堂作
『停車場の少女』『平家蟹』
◆日時:10月13日(土)14時開演
◆会場:倉敷物語館 多目的ホール
◆:入場無料


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2017年10月 9日 (月)

「朗読 喜樂会」旗揚げ公演

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次の土曜日、10月14日に私の所属する朗読グループ「朗読 喜樂会」が朗読劇を上演いたします。普通の朗読ではない、演劇とも違う、朗読劇を楽しんでいただきたいです。

***

~岡本綺堂の世界~
「停車場の少女」「平家蟹」
どうぞお気楽にご観覧ください!

🔷とき:10月14日14:00~15:30
🔷ところ:倉敷物語館 多目的ホール
🔷入場無料

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«ラジオで平家物語の宣伝します。

 


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北斎えほん
明日からの毎週金曜日、葛飾北斎の富嶽百景をアニメーション化した摩訶不思議な浮世絵アニメーション(北斎えほん)を、3週にわたり再放送します。
ご覧下いただけると嬉しいです。
NHK教育 朝6:40〜6:45
3月7日(金) 其の壱 
3月14日(金)其の弐 
3月21日(金)其の参
詳細はこちらをご覧下さい。
北斎えほん
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# by hikosukeA | 2014-03-06 17:29 | ●アニメーションの仕事
ネットショップ「ひひ」を始めました。
ネットショップ「ひひ」を始めました。
「ひひ」
写真を撮ったり、値段を考えたり、文章を考えたり、そう言ってしまうと普段のぼくの仕事と似たようなものなんですが、普段の仕事とは立場が違うので、もの凄く大変でした。
とりあえず5点ほどの作品をアップしました。今日はすでにグロッキー。
あとは日々の仕事との兼ね合いで少しづつアップしていく予定です。
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# by hikosukeA | 2014-03-03 20:23 | ●オブジェ・イラストなど
作品の撮影テスト
やっぱりこんな感じで、肩の力を抜いた写真のほうがよいのではないか?
と、アトリエB4で撮影テスト。
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# by hikosukeA | 2014-03-01 12:15 | ●オブジェ・イラストなど
猫のペンダントとチャーム
珍しく、ゆとりを持って明日〆切の仕事をクリアして、ちょっと嬉しいです。
さて次は小さなオブジェの仕事。まずは昨晩の続きと部材の買い出しから。
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写真は先週仕上げた作品
「アザラシのつもり」上
頬かむりをしてアザラシ気分の猫のチャームと、公園でのんびりしている黒猫のペンダント。
「魚はどこだ」下
ご飯を楽しみに待つ猫のペンダントと、さかなのチャーム。
ペンダントはリノリウムをモザイクタイル風に張り合わせて作ってみました。
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# by hikosukeA | 2014-02-26 15:53 | ●オブジェ・イラストなど
オブジェと絵画と模型と玩具と物語
 オブジェと絵画と模型と玩具と物語の気持をアクセサリーにインストールして、小さな宇宙を建設中です。そして先週末にはネットショップをオープンする予定でいたのですがズルズルと遅れています。
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「ゾッフィー」
セーターを着たミッフィーのように見える写真は、額にパッと月形のアザのある宇宙うさぎと、フクロウのようにもヨタカのようにも見える鳥のコンビネーション作品。鳥はブローチ、ウサギはペンダントになっています。
「水海の夢」
中段の写真は、絵皿のようなペンダントとマンボウのチャーム。スタンドは灯台をモチーフにしたオブジェになっています。
「黒猫と黒い空」
パッと見、エッチングのように見える黒猫は、リノリウムとジェッソのスクラッチ作品です。

 こんな感じで、いまのところ10数点ほどの作品が貯まっています。実は作品が10個になったらショップを開いて販売しようと、軽い気持で考えて予定していたのですが、これまでの数十年、作品発表〜展覧会〜販売、という人生のルールを踏んで歩んで来たせいか、いきなりネットで販売するということに、かなり抵抗を感じています。「作品だけど商品」ということは当然の理なのですが、展覧会というゲートがあって、そこをくぐらないと「作品未満」というタグがついてしまうような、妙なわだかまり。生の目で作品を、見てもらわないと作品が浮かばれないような、なんとも言えない後ろめたさ。
う〜ん、困ったなぁ。
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# by hikosukeA | 2014-02-25 10:57 | ●オブジェ・イラストなど
ホットケチャップライス
ま、早い話しが、ちょっと辛いナポリタンのご飯バージョンです。
赤いポークウインナーとタマネギとキノコと唐辛子ご飯をケチャプとオリーブオイルで炒めるだけですが、とっても美味しいです。
勘所は、最初にウインナーに焦げ目を入れる。
ワインやペッパーやコンソメなどを使わずケチャップだけで味付けをする。
の2点です。
ぼくは最後に軽くシナモンパウダーとフェヌグリークとパセリをかけて頂きます。
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# by hikosukeA | 2014-02-20 12:33 | ●食事と酒と
小さなタブローのペンダント
頭のストレッチ気分でモノクロのリノスクラッチとリノモザイク。
仕上げはやはりペンダント。
左から「月光浴」「雨宿り」「頭池」
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# by hikosukeA | 2014-02-19 20:55 | ●オブジェ・イラストなど